Terapevtske skupine
Ste na poti osamosvajanja, pa vas ob tem spremljata tesnoba in negotovost?
Verjemi, nisi sam/-a. Kot specializantki sistemske psihoterapije dobro razumeva, kako pomembno je imeti podporo in razumevanje v tem ključnem obdobju življenja. Osamosvajanje je lahko polno izzivov, negotovosti in stisk, hkrati pa tudi priložnosti za osebno rast in razvoj.
Zakaj skupina?
S skupinsko psihoterapijo želiva ustvariti varen prostor za mlade odrasle, kjer se lahko povežeš z drugimi, deliš izkušnje ter razvijaš nove strategije za soočanje z izzivi in tesnobo.
Cilj skupine je, da razviješ nove načine za obvladovanje tesnobe, okrepiš notranjo moč in zgradiš temelje za prihodnost, ki si jo želiš.
Kaj ti skupina ponuja?
- varen prostor za odkrit pogovor o stiskah,
- razvijanje strategij za obvladovanje tesnobe,
- krepitev samozavesti in občutka samostojnosti,
- podporo pri odločitvah o karieri, izobraževanju, odnosih in samostojnem življenju,
- raziskovanje pritiska družbe, strahu pred neuspehom in negotovosti ob spremembah.
Kako poteka skupina?
Skupina temelji na kombinaciji terapevtskih pogovorov, prihodnostno usmerjenega pristopa in kreativnih metod, kar vključuje:
- vaje za raziskovanje ciljev in oblikovanje konkretnih strategij,
- ustvarjalne tehnike (pisanje, umetnost, igre vlog),
- gibalne in interaktivne aktivnosti,
- skupno učenje, izmenjavo in podporo.
Skupinska psihoterapija
- uvodno online srečanje
- začetek v oktobru do konca maja
- skupine se srečujejo 1x tedensko
- srečanje traja 90 minut
- prijave zbiramo do 1. oktobra oz. zapolnitve prostih mest
Pina Pušnik-Jamnikar
BA.pth., specializantka sistemske terapije pod supervizijo
Lara Wolf
BA.pth., specializantka sistemske terapije pod supervizijo
Izvedi več
Misli za vsak dan
Online skupnost
izvedi več
Naroči se na novičke
Bodi obveščen o vseh novostih na spletni strani - novih skupinah, srečanjih, knjižnih razpravah in še mnogo več.